Webinar & Atelier : Gestion du stress

La période de confinement et le télétravail imposé ont fortement éprouvé et stressé les
collaborateurs. Notre webinar interactif va permettre à vos collaborateurs de :

  • Comprendre les mécanismes cérébraux du stress et apprendre à le gérer dans son travail.
  • Identifier les sources de stress et repérer ses signes précurseurs.
  • Adopter des techniques et des méthodes pour faire face et réussir à gérer son stress.

Le webinar “gestion du stress” permet d’améliorer le bien être au travail des collaborateurs. Ce webinar est animé par Thibaud Dumas, Phd en Neurosciences.

Pendant ce webinar, les participants vont :

  • Comprendre : Qu'est ce que le stress ? Le stress une réaction normale du corps face à des
    évènements / des contexts stressants. Les mécanismes cérébraux du stress (bon stress / mauvais stress). Quelles sont les relations entre le corps et l'esprit ?
  • Agir sur les symptômes : comment gérer son stress, des méthodes et des techniques pour moins subir son stress au quotidien.
  • Échanger : Trouver ensemble des bonnes pratiques pour prévenir les situations de stress au
    travail (brainstorming)
  • S’engager : Choisir les solutions les plus adaptées et s’engager à les mettre en place.

Webinar 1h - 850 euros HT - jusqu’à 100 participants ou Atelier 1h30 - 850 euros HT - jusqu’à 20 participants 

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850,00€
170,00€ (taxe)
Total : 1 020,00€
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