Déconnectez-vous
Les nouvelles technologies ont envahi notre quotidien en entreprise et l’hyperconnexion est une cause de stress au travail. Nous vous proposons de mettre en place des usages numériques plus équilibrés afin d’améliorer le bien être au travail.
Recréez du lien
Venez vivre un séminaire déconnecté sur mesure qui améliorera la cohésion de vos équipes. Nous installons une application qui bloque toutes les fonctionnalités du smartphone sauf les appels et organisons des activités de team building.
Reprenez le contrôle
Nos formations & webinars vous feront prendre conscience des mauvaises habitudes numériques. Nous vous accompagnons dans l’installation des bonnes pratiques pour maîtriser les outils digitaux et en finir avec le stress de l’hyperconnexion, sur le long terme.
Les services incontournables d’Into The Tribe
Webinar & Atelier : Être efficace en télétravail
Les objectifs de ce webinar sont de :
- Travailler efficacement lorsqu’on est en télétravail pendant un temps long (plusieurs jours, plusieurs semaines).
- Apprendre à mieux s’organiser, à gérer son temps et ses priorités.
- Découvrir des solutions pour optimiser son efficacité et sa concentration lorsque l’on travaille chez soi.
- Apprendre à coopérer et à communiquer avec ses collaborateurs.
- Déconnecter en dehors des heures de travail pour respecter le droit à la déconnexion et maintenir l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle.
Un webinar d’une heure très pratique et interactif pour :
- Mettre en place des usages numériques adaptés au télétravail tout en respectant l’équilibre vie pro/vie perso.
Acquérir une culture de gestion du temps et des priorités efficace. - Apprendre à mieux gérer ses emails, ses réseaux professionnels et les réunions à distance (skype, zoom, teams).
- Adopter des techniques simples pour continuer à communiquer à distance avec ses collaborateurs sans rencontrer de problèmes d’hyperconnexion.
- Apprendre à séquencer sa journée de travail avec des phases de travail de fond et des phases d’échanges à distance.
- Maintenir un niveau de concentration élevé dans un environnement personnel.
Webinar 1h - 850 euros HT - jusqu’à 100 participants ou Atelier 1h30 - 850 euros HT - jusqu’à 20 participants
Vous souhaitez en savoir plus ?
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Webinar & Atelier : Améliorer ses usages numériques / Digital Detox
Vous êtes surchargé d'emails ?
En réunion, vous passez votre temps sur votre smartphone ? Les notifications slack vous perturbent dans votre travail ?
Notre atelier ludique et interactif va permettre aux participants de :
- Mettre en place des usages numériques plus équilibrés afin d’être plus performant.
- Adopter des techniques simples pour devenir plus créatif, plus attentif et plus productif.
- L’atelier Digital Detox permet d’améliorer la productivité, de vaincre le stress et de recréer du lien dans les équipes.
Pendant cet atelier, les participants vont :
- Comprendre l'hyper-connexion et ses principales apparitions dans le travail.
- Mettre en place des solutions pour améliorer ses usages numériques (emails, yammer, teams, réunions).
- Maintenir une frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle.
- Choisir les solutions les plus adaptées et les mettre en place.
- Les participants repartent avec un livret comprenant nos 10 principaux conseils pour déconnecter.
Webinar 1h - 850 euros HT - jusqu’à 100 participants ou Atelier 1h30 - 850 euros HT - jusqu’à 20 participants
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Webinar & Atelier : Gestion du stress
La période de confinement et le télétravail imposé ont fortement éprouvé et stressé les
collaborateurs. Notre webinar interactif va permettre à vos collaborateurs de :
- Comprendre les mécanismes cérébraux du stress et apprendre à le gérer dans son travail.
- Identifier les sources de stress et repérer ses signes précurseurs.
- Adopter des techniques et des méthodes pour faire face et réussir à gérer son stress.
Le webinar “gestion du stress” permet d’améliorer le bien être au travail des collaborateurs. Ce webinar est animé par Thibaud Dumas, Phd en Neurosciences.
Pendant ce webinar, les participants vont :
- Comprendre : Qu'est ce que le stress ? Le stress une réaction normale du corps face à des
évènements / des contexts stressants. Les mécanismes cérébraux du stress (bon stress / mauvais stress). Quelles sont les relations entre le corps et l'esprit ? - Agir sur les symptômes : comment gérer son stress, des méthodes et des techniques pour moins subir son stress au quotidien.
- Échanger : Trouver ensemble des bonnes pratiques pour prévenir les situations de stress au
travail (brainstorming) - S’engager : Choisir les solutions les plus adaptées et s’engager à les mettre en place.
Webinar 1h - 850 euros HT - jusqu’à 100 participants ou Atelier 1h30 - 850 euros HT - jusqu’à 20 participants
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Webinar & Atelier : Gestion du temps et des priorités
L'objectif de cet atelier est de :
- Devenir maître de son temps et adopter une culture de gestion du temps.
- Apprendre à mieux s’organiser et gérer ses priorités.
- Découvrir quelques astuces pour optimiser son efficacité.
- Apprendre à coopérer avec des personnes ayant d’autres conceptions du temps.
Pendant cet atelier, vos collaborateurs vont :
- Comprendre leur propre relation au temps dans un monde digitalisé.
- Aller à l’essentiel, identifier les priorités et traiter les urgences.
- Échanger et trouver ensemble les bonnes pratiques pour être plus efficace et mieux gérer
son temps. - Gérer les interruptions pour rester efficace et concentré.
Webinar 1h - 850 euros HT - jusqu’à 100 participants ou Atelier 1h30 - 850 euros HT - jusqu’à 20 participants
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