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Les nouvelles technologies ont envahi notre quotidien en entreprise et lâhyperconnexion est une cause de stress au travail. Nous vous proposons de mettre en place des usages numĂ©riques plus Ă©quilibrĂ©s afin dâamĂ©liorer le bien ĂȘtre au travail.
Recréez du lien
Venez vivre un séminaire déconnecté sur mesure qui améliorera la cohésion de vos équipes. Nous installons une application qui bloque toutes les fonctionnalités du smartphone sauf les appels et organisons des activités de team building.
Reprenez le contrĂŽle
Nos formations & webinars vous feront prendre conscience des mauvaises habitudes numĂ©riques. Nous vous accompagnons dans lâinstallation des bonnes pratiques pour maĂźtriser les outils digitaux et en finir avec le stress de lâhyperconnexion, sur le long terme.
Les services incontournables d’Into The Tribe
Webinar & Atelier : Ătre efficace en tĂ©lĂ©travail
Les objectifs de ce webinar sont de :
- Travailler efficacement lorsquâon est en tĂ©lĂ©travail pendant un temps long (plusieurs jours, plusieurs semaines).
- Apprendre Ă mieux sâorganiser, Ă gĂ©rer son temps et ses prioritĂ©s.
- DĂ©couvrir des solutions pour optimiser son efficacitĂ© et sa concentration lorsque lâon travaille chez soi.
- Apprendre à coopérer et à communiquer avec ses collaborateurs.
- DĂ©connecter en dehors des heures de travail pour respecter le droit Ă la dĂ©connexion et maintenir lâĂ©quilibre vie professionnelle / vie personnelle.
Un webinar dâune heure trĂšs pratique et interactif pour :
- Mettre en place des usages numĂ©riques adaptĂ©s au tĂ©lĂ©travail tout en respectant lâĂ©quilibre vie pro/vie perso.
Acquérir une culture de gestion du temps et des priorités efficace. - Apprendre à mieux gérer ses emails, ses réseaux professionnels et les réunions à distance (skype, zoom, teams).
- Adopter des techniques simples pour continuer Ă communiquer Ă distance avec ses collaborateurs sans rencontrer de problĂšmes dâhyperconnexion.
- Apprendre Ă sĂ©quencer sa journĂ©e de travail avec des phases de travail de fond et des phases dâĂ©changes Ă distance.
- Maintenir un niveau de concentration élevé dans un environnement personnel.
Atelier 1h30 - 950 euros HT - jusquâĂ 20 participants
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Webinar & Atelier : Améliorer ses usages numériques / Digital Detox
Vous ĂȘtes surchargĂ© d'emails ?
En réunion, vous passez votre temps sur votre smartphone ? Les notifications slack vous perturbent dans votre travail ?
Notre atelier ludique et interactif va permettre aux participants de :
- Mettre en place des usages numĂ©riques plus Ă©quilibrĂ©s afin dâĂȘtre plus performant.
- Adopter des techniques simples pour devenir plus créatif, plus attentif et plus productif.
- Lâatelier Digital Detox permet dâamĂ©liorer la productivitĂ©, de vaincre le stress et de recrĂ©er du lien dans les Ă©quipes.
Pendant cet atelier, les participants vont :
- Comprendre l'hyper-connexion et ses principales apparitions dans le travail.
- Mettre en place des solutions pour améliorer ses usages numériques (emails, yammer, teams, réunions).
- Maintenir une frontiĂšre entre la vie personnelle et la vie professionnelle.
- Choisir les solutions les plus adaptées et les mettre en place.
- Les participants repartent avec un livret comprenant nos 10 principaux conseils pour déconnecter.
Atelier 1h - 950 euros HT - jusquâĂ 20 participants
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Webinar & Atelier : Gestion du stress
La période de confinement et le télétravail imposé ont fortement éprouvé et stressé les
collaborateurs. Notre webinar interactif va permettre Ă vos collaborateurs de :
- Comprendre les mécanismes cérébraux du stress et apprendre à le gérer dans son travail.
- Identifier les sources de stress et repérer ses signes précurseurs.
- Adopter des techniques et des méthodes pour faire face et réussir à gérer son stress.
Le webinar âgestion du stressâ permet dâamĂ©liorer le bien ĂȘtre au travail des collaborateurs. Ce webinar est animĂ© par Thibaud Dumas, Phd en Neurosciences.
Pendant ce webinar, les participants vont :
- Comprendre : Qu'est ce que le stress ? Le stress une réaction normale du corps face à des
évÚnements / des contexts stressants. Les mécanismes cérébraux du stress (bon stress / mauvais stress). Quelles sont les relations entre le corps et l'esprit ? - Agir sur les symptÎmes : comment gérer son stress, des méthodes et des techniques pour moins subir son stress au quotidien.
- Ăchanger : Trouver ensemble des bonnes pratiques pour prĂ©venir les situations de stress au
travail (brainstorming) - Sâengager : Choisir les solutions les plus adaptĂ©es et sâengager Ă les mettre en place.
Atelier 1h - 950⏠HT - jusquâĂ 20 participantsÂ
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Webinar & Atelier : Gestion du temps et des priorités
L'objectif de cet atelier est de :
- Devenir maĂźtre de son temps et adopter une culture de gestion du temps.
- Apprendre Ă mieux sâorganiser et gĂ©rer ses prioritĂ©s.
- Découvrir quelques astuces pour optimiser son efficacité.
- Apprendre Ă coopĂ©rer avec des personnes ayant dâautres conceptions du temps.
Pendant cet atelier, vos collaborateurs vont :
- Comprendre leur propre relation au temps dans un monde digitalisé.
- Aller Ă lâessentiel, identifier les prioritĂ©s et traiter les urgences.
- Ăchanger et trouver ensemble les bonnes pratiques pour ĂȘtre plus efficace et mieux gĂ©rer
son temps. - Gérer les interruptions pour rester efficace et concentré.
Atelier 1h - 950 euros HT  - jusquâĂ 20 participants
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